银耳海椰皇甜品汤

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海椰皇甜汤即有滋阴润肺,养颜,排毒,化痰,止咳,特别是对肺热,经常熬夜的,睡眠质量差的,就应该要多吃银耳,海椰皇,无花果,石蜂糖甜汤。

野生银耳泡1~2个小时时间就已经足够了。发出来白白的,很漂亮,又大朵,海椰皇开出来好新鲜奶白奶白的,加上无花果的甜味[色]再加入适量的石蜂糖,一碗椰香味浓的甜品汤,值得一试🌹

用料  

野生银耳 3朵
海椰皇 8颗
无花果 4颗
石蜂糖 2小块

银耳海椰皇甜品汤的做法  

  1. 准备好海椰皇7~8颗,开海耶皇的办法很简单的,用一块湿毛巾包起来,用锤子一锤就开了,用的是野生银耳,野生的银耳口感特别好,营养也比较丰富,加上4颗无花果,一款润肺清热,排毒,养颜的甜汤,就需要这几种食材。

    银耳海椰皇甜品汤的做法 步骤1
  2. 海椰皇用湿毛巾包起来敲开,冲洗干净。

    银耳海椰皇甜品汤的做法 步骤2
  3. 野生银耳泡两个小时左右。

    银耳海椰皇甜品汤的做法 步骤3
  4. 把泡好的野生银耳撕成小块小块的,把黄黄的根部去掉。

    银耳海椰皇甜品汤的做法 步骤4
  5. 把所有食材放入养生壶。

    银耳海椰皇甜品汤的做法 步骤5
  6. 加入适量的清水,连食材和清水总共到1800毫升那个水卫线。

    银耳海椰皇甜品汤的做法 步骤6
  7. 按炖干品食材键,如果没有这个功能的,炖3个半小时,出来的口非常软糯。

    银耳海椰皇甜品汤的做法 步骤7
  8. 最后10分钟加入石蜂糖。

    银耳海椰皇甜品汤的做法 步骤8
  9. 一款美美的养生甜汤就炖好了

    银耳海椰皇甜品汤的做法 步骤9
  10. 椰香味浓的银耳甜品羹。

    银耳海椰皇甜品汤的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2019-02-28 16:49:53
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