辣脆酸奶沙拉 Spicy and Crunchy Yogurt Salad

活过了前半生的人，大约都知道，有些事，是不合逻辑的。但“发生的就是合理的”，曾经在世的一位挚友说道。

比如，你曾经沧海难为水，后半生则芸芸众生皆浮云，诸如理想、希望。
比如，你前半生认定此生无缘之人或事，后半生你正在交集该人或该事，诸如厨子、厨房。
比如，曾经让你发誓来世都不沾之食，如今成为不可或缺之日常，比如鸡蛋、香菜、茶。

......

又比如，做了几十年不善吃辣之人，有一天竟狂想巨辣之食。

如果说前三个比如，还算人类正常演变，那后一个比如，只能是上海人所谓的狂“作”。

不过想想，中国人用“酸甜苦辣”四个字形容人生，何尝不说明在古人的味蕾里，“辣”占有重要一席。甚至，我都惊讶于为何世界公认几大味觉，没有将辣放进去。北亚的中国、2韩国，东南亚、南美、中东、非洲的诸多国家加起来，吃辣的怎么滴都有全球一半人口了吧？全球对辣的认知度怎么滴都比Umami强吧？“辣“竟然连第4.5味都没排上。窦娥冤！

当然我也没想过要伸冤，毕竟，我是个长时间习惯少辣之人。但身体告诉你要吃辣的时候，只得怂一下乖乖听从。

但是，什么辣，怎么辣，辣什么？川湘经典，还是印泰异域，或是墨城特款... 是炖、是煮、是煎、是炸、是炒、是蒸、还是烤？是红辣、绿辣、还是黄辣？是干辣、麻辣、甜辣、酸辣还是熏辣？是素辣还是荤辣？

擦！还没辣上就已急火攻心！

与其被烦地不行，不如老规矩，翻冰箱吧。

一堆素！外加抢眼的小红椒。再加自制的酸奶。

那么就地取材，我们设计个辣味素酸奶沙拉吧。不用开火，不用刷锅，还能辣倒自己。为什么不呢？本来还琢磨来个泰味，但想来大多数人家里都没有泰式调味品。那就改成个食材容易本土购买或者容易替代的吧。

当然，有些突发口味，某先生是纠结的。所以，女人千万不要惹（轻）感冒的男人，尤其是学前班吃辣能力的（轻）感冒男人 - 给他吃辣要跟你打架！

存在的就是合理的！最后给他复制了一份不辣的素沙拉（当然减了糖）。而我，把放了三个辣椒的沙拉下了肚。

愉快结束。

因而，辣还是不辣（影响你多甜还是少甜），权由你自己得定夺。

Anyways... 替代材料请看小贴士。一般如果你看到我是翻冰箱的食谱，基本都可以替代，原则一般是脆的用脆的替代，甜的用甜的替代，依此类推。连研磨器都可以不用，我正好有，也别委屈自己用刀切了。这也是个快手菜，根据食谱指导尽情发挥自己想象。

我们开始吧。

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