减脂便当减肥午餐

1 人做过这道菜
带着便当去上班,开心又减肥~今天做的厚蛋烧~~

用料  

鸡蛋 3个
芹菜 10根
火腿肠 5片
猕猴桃 1个
金桔 2个
桑葚 1干
猪肉 60克
大蒜叶 五根

减脂便当减肥午餐的做法  

  1. 芹菜洗干净,切段,火腿肠切丁,鸡蛋打散。

    减脂便当减肥午餐的做法 步骤1
  2. 炒一下芹菜和火腿肠。

    减脂便当减肥午餐的做法 步骤2
  3. 蛋液倒入锅里,凝结,卷起来一层,再倒入,加入火腿肠和芹菜,再卷。捞出来切段。

    减脂便当减肥午餐的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

减脂便当减肥午餐相关分类

该菜谱发布于 2019-02-28 18:04:29
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减脂便当减肥午餐的答疑

  • 手机用户2089_rqu6  2019-02-28  
    1
    所有的炒菜一定要加油嘛
    作者回复 2019-09-17  
    嘿嘿,我是加油的,但是很少就可以了。

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