鱼买来后洗净(用热水淋洗,鱼表面有一层黑色的东西)并改刀
讲切丝洋葱切沫(或丝),加1勺(看鱼的大小而定)嘉禾有机酱油,木姜油1勺
(注:不需要加食盐)拌匀腌鱼,按摩约3—5分钟左右(每个地方没要抹到哦)
放入烤箱烤20分左右(看自家烤箱大小吧,你可以随时查看,烤香就好)
趁烤鱼的时间把需要的配菜准备好(没买到西芹就用了小芹菜)
看鱼还有几分钟就好了时开始炒配菜:下油,热后依次放入姜蒜爆香,后放入洋葱稍翻炒放入一勺豆瓣酱,再放入青红椒及其余配菜翻炒,加入适量食盐及鸡精拌匀即可(土豆最好事先稍微焯水,以免没熟)
把炒好的配菜倒入烤鱼上再考5—8分钟即可
开动吧,香喷喷的鱼肉就等你下口了😋😋😋