烤鲟鱼

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用料  

鲟鱼 一条
洋葱 一个
土豆 2个
包菜 适量
蕨粑 适量(红薯粉做的)
青红椒 各一个
西芹 一根
姜蒜 适量
木姜油 适量
嘉禾酱油 约2勺
豆瓣酱 1—2勺

烤鲟鱼的做法  

  1. 鱼买来后洗净(用热水淋洗,鱼表面有一层黑色的东西)并改刀

    烤鲟鱼的做法 步骤1
  2. 讲切丝洋葱切沫(或丝),加1勺(看鱼的大小而定)嘉禾有机酱油,木姜油1勺
    (注:不需要加食盐)拌匀腌鱼,按摩约3—5分钟左右(每个地方没要抹到哦)

    烤鲟鱼的做法 步骤2
  3. 放入烤箱烤20分左右(看自家烤箱大小吧,你可以随时查看,烤香就好)

    烤鲟鱼的做法 步骤3
  4. 趁烤鱼的时间把需要的配菜准备好(没买到西芹就用了小芹菜)

    烤鲟鱼的做法 步骤4
  5. 看鱼还有几分钟就好了时开始炒配菜:下油,热后依次放入姜蒜爆香,后放入洋葱稍翻炒放入一勺豆瓣酱,再放入青红椒及其余配菜翻炒,加入适量食盐及鸡精拌匀即可(土豆最好事先稍微焯水,以免没熟)

    烤鲟鱼的做法 步骤5
  6. 把炒好的配菜倒入烤鱼上再考5—8分钟即可


    开动吧,香喷喷的鱼肉就等你下口了😋😋😋

    烤鲟鱼的做法 步骤6

小贴士

鱼腌制好后,进烤箱前可以烧点油用勺子均匀浇上去,不用太多,浇浇会更香哦


炒配菜是可以调一点点勾芡水浇一下收汁更入味,也可以不用
 

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该菜谱发布于 2019-02-28 19:18:30
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