牛腱子 | 500克 |
生菜 | 150~200克 |
圣女果 | 3~4个 |
洋葱 | 小半个 |
香菜 | 1-2根 |
大葱 | 1棵 |
蒜 | 2~3瓣 |
姜 | 2片 |
花椒 | 6~8粒 |
大料 | 1个 |
盐 | 适量(可以稍微多些) |
香叶 | 1片 |
小茴香 | 2~3克 |
料酒 | 1~2勺 |
糙米醋 | 1勺 |
橄榄油 | 2勺 |
黑胡椒粉 | 适量 |
预处理:牛腱子肉改刀,大概6~8厘米见方的块为佳;烧开水后,牛肉块下锅焯掉血沫儿,烫个1~2分钟后取出;用冷水冲洗下,洗去上面的血沫。
将花椒、大料、香叶、小茴香、大葱段和姜片等包进一个料包,牛肉放到砂锅或者压力锅中,放入料包,倒入清水后倒入料酒,开始煮牛肉。
高压锅的话大概35~50分钟:
砂锅中的话要先大火烧开后转中小火煮1个半小时(或以上):
如果是用电压力锅,就用电压力锅上专门的牛肉档位即可。
盐水牛肉煮好后晾凉,切片或手撕成小块/丝都可以。
一次可以多做一些牛肉,煮好好放到冰箱,想吃的时候拿出来方便即食。
取盐水牛肉180~200克,切小片或手撕牛肉丝;生菜切小块,蒜切末,圣女果切半,香菜切小段,洋葱切小块。将牛肉、生菜、圣女果和蒜末拌到一起,加入盐、醋、黑胡椒和橄榄油,翻拌均匀后,盐水牛肉沙拉大功告成。