南瓜牛奶

Name: 南瓜牛奶
Ingredients: 一盒牛奶; 80克南瓜

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早上上手最快的一杯饮品。

用料

牛奶	一盒
南瓜	80克

普通南瓜其实就好，我的是贝贝南瓜，碳水很高，所以不要吃太多，吃它主食就少吃一点了，还有不要总吃，皮肤会变黄。

家里先森不喜欢南瓜牛奶的甜腻，那可以选择把南瓜和煮好的小米粥用料理机打也很好喝，男人真麻烦！🙄

料理机

随便看看

该菜谱发布于 2019-03-01 09:17:36

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