早餐：黑米粥➕配菜：蛋花、海带丝、香菇木耳
午餐：鸡蛋胡萝卜香菇伴饭➕油条汤（我感觉超超了～(T ^ T)）但是超级好吃（＾∇＾）
晚餐：鸡胸肉➕煎蛋、牛肉片、虾仁青豆（我妈晚上说了一句你吃这么多不会胖吗？额，鸡胸肉低脂的比吃饭低）我反省了一下，接下来晚上是不是再吃少一点比较好，你们觉得晚上这样吃，多吗？( ´▽｀)
上传你做的小🐟减肥第四天
鱼_你别闹
