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工作餐-减脂餐Fri
工作餐-减脂餐Fri
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兔三千
今日用料的用量是三份的量
用料
燕麦米
适量
白米
适量
虾仁
21个
鸡蛋
3个
香干
适量
青菜
适量
蘑菇
适量
番茄
1个
工作餐-减脂餐Fri的做法
刷油炒虾仁。
青菜清炒香干。
番茄烩蘑菇。
少油炒蛋。
主食燕麦米+白米。
上传你做的工作餐-减脂餐Fri
随便看看
意大利综合香草
西红杮
烤梨
爆炒龙虾
糖醋大蒜
黑胡椒猪排
豆腐肉丸汤
瓜籽仁
烂肉豆腐
虾米蒸蛋
该菜谱发布于 2019-03-01 23:15:38
179 收藏
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工作餐-减脂餐Fri的答疑
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