南瓜米糊

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减肥早餐更要美味啦
早吃饱 午吃好 晚吃少~

用料  

南瓜 150克
大米 50克
700-800ml

南瓜米糊的做法  

  1. 南瓜切块,大米洗净倒入破壁机里

    南瓜米糊的做法 步骤1
  2. 加水到水线1000m的位置

    南瓜米糊的做法 步骤2
  3. 破壁机调整到米糊的位置就可以开始等待美味啦~

    南瓜米糊的做法 步骤3

小贴士

我没有加糖,因为家里有老人糖尿病不能吃糖,我是在盛出来以后在碗里单独加了一些糖,喜欢吃甜也可以在最开始的步骤直接就加到破壁机里面,根据自己的口味适量就好~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-03-02 08:57:15
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