补气红枣山药汁

2 人做过这道菜
大枣是补脾益气的。山药是和胃健脾的。两个放在一起熬是很养胃的,而且可以补脾益气。胃肠长期不好的,气血亏虚,可以长期服用。

用料  

去皮山药 80克
小红枣 10颗
500克

补气红枣山药汁的做法  

  1. 将红枣放入网锅,水没过红枣

    补气红枣山药汁的做法 步骤1
  2. 5分钟50度速度5清洗

    补气红枣山药汁的做法 步骤2
  3. 给红枣洗个热水澡

    补气红枣山药汁的做法 步骤3
  4. 看上去干净的红枣洗出来也很脏的水

    补气红枣山药汁的做法 步骤4
  5. 洗干净的红枣

    补气红枣山药汁的做法 步骤5
  6. 10颗红枣放入主锅,盖上量杯盖,1分钟反转速度5去核。

    补气红枣山药汁的做法 步骤6
  7. 把10个核挑出来。

    补气红枣山药汁的做法 步骤7
  8. 红枣肉和去皮山药放入主锅。

    补气红枣山药汁的做法 步骤8
  9. 加入500克水,15分钟V速度小勺烹煮

    补气红枣山药汁的做法 步骤9
  10. 盖上量杯盖,1分钟速度10打磨

    补气红枣山药汁的做法 步骤10
  11. 红枣山药汁,不加糖也甜,红枣很香。

    补气红枣山药汁的做法 步骤11

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-03-02 09:17:03
431 收藏


补气红枣山药汁的答疑

登录查看全部3条答疑