生酮解馋奶昔牛油果奶昔

Name: 生酮解馋奶昔 牛油果奶昔
Ingredients: 1个or半个牛油果; 30克杏仁粉; 适量椰浆; 适量赤鲜糖醇; 200ml热水

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是琳逗逗

生酮期间也会特别想喝奶茶饮料之类的，自制一个简单快手的牛油果奶昔来解解馋～

用料

牛油果	1个or半个
杏仁粉	30克
椰浆	适量
赤鲜糖醇	适量
热水	200ml

生酮解馋奶昔牛油果奶昔的做法

将纯杏仁粉倒入杯中加热水冲开，混入适量椰浆
料理机或果汁机放入牛油果，再倒入冲好的杏仁椰浆，根据个人口味加代糖。搅打搅打～
有奶油丝滑口感的生酮期解馋奶昔就做好了！

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该菜谱发布于 2019-03-02 09:24:49

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