莲子银耳羹-小美版

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早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。道理人人懂,但能做到的人又有几个呢?早餐吃什么?吃什么?这个让人发愁的问题一直困扰着我们,特别是有孩子的家庭,自从家里有了个“大厨”,晚上准备好材料,第二天起来扔进去锅里,洗漱换衣出来,就可以享用营养又丰富的早餐,美好得不要的。

用料  

新鲜莲子 250克
银耳 1朵
红枣 10颗
石蜂糖 3块

莲子银耳羹-小美版的做法  

  1. 银耳一朵泡发剪碎,放进主锅,加入水,放入红枣,30/100度/反转2

    莲子银耳羹-小美版的做法 步骤1
  2. 放入清润的石峰糖3块,加入新鲜莲子(新鲜莲子晚点加,这样不会散)10/100度/反转3

    莲子银耳羹-小美版的做法 步骤2
  3. 一碗养颜清润的莲子红枣银耳羹就这样完成了,不用看锅,真的太方便了

    莲子银耳羹-小美版的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2019-03-02 10:23:13
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