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尛辣椒的西兰花

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SuperCrazyEmma的厨房  SuperCrazyEmma
超爱西蓝花的我，在海岛有新鲜的西蓝花简直不能更幸福了

用料  

西蓝花 半朵
玉米粒 半根
鸡胸肉 1/4㎏
蘑菇 一罐
大蒜 3瓣
洋葱 1个
辣椒 1个
酱油 2小盖

尛辣椒的西兰花的做法  

  1. 一小包黑胡椒腌制鸡胸肉

    尛辣椒的西兰花的做法 步骤1

  2. 加一点点盐一起腌制

    尛辣椒的西兰花的做法 步骤2

  3. 准备食材，因为岛上没有新鲜蘑菇才用罐头替代

    尛辣椒的西兰花的做法 步骤3

  4. 锅子干没有水后加少许油，放入配料，大蒜金黄后加入鸡胸肉

    尛辣椒的西兰花的做法 步骤4

  5. 加半碗水

    尛辣椒的西兰花的做法 步骤5

  6. 加入玉米和西蓝花，加一碗水

    尛辣椒的西兰花的做法 步骤6

  7. 试味道加盐或者酱油

    尛辣椒的西兰花的做法 步骤7

小贴士

难煮的东西要加水多煮一会儿，或者提前水抄一下

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该菜谱发布于 2019-03-02 12:14:35
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