小银鱼
调料,里面含糖,但是加的不多。
白醋,必加,去腥的同时可以把调料粉裹在脆脆的小银鱼上,我喜欢加很多白醋,
我加了很多白胡椒粉,这个看个人喜好
小银鱼平底锅无油中火炒脆,加入洋葱片翻炒,再加入除白醋以外的调料翻炒。炒脆炒香后,转小火加入白醋翻炒均匀,剔除洋葱片后出锅。
烤箱版本大致为:小银鱼单独入烤箱180度四十分钟,中间翻三次,烤脆后放除洋葱外以上调料五分钟。我只用烤箱做过一次,所以只能提供一个大概的时间温度。
上传你做的减肥零食 平底锅烤小银鱼干