鲜活鲍鱼 | 5只 |
绿豆粉丝 | 1把 |
蒜头 | 3头 |
姜 | 5克 |
葱 | 2根 |
豆豉 | 1大勺 |
玉米油(爆香蒜茸) | 20克 |
玉米油(淋在蒜蓉上) | 10克 |
料酒 | 2大勺 |
酱油 | 2大勺 |
盐 | 适量 |
糖 | 5克 |
蚝油 | 1勺 |
白胡椒粉 | 少许 |
准备食材,姜切蓉,葱切葱花备用,蒜头掰开去掉跟部,放入主锅,加入没过蒜头一大半的水,10秒/反转速度3,蒜皮没脱干净的可以多来几次。
把蒜皮和水清理干净。
10秒/速度4把蒜瓣打成蒜粒。
用刮刀把蒜粒铲到主锅底,加20克油,用3分钟/温度120度/速度1爆香。
加入调料拌匀备用,绿豆粉丝温水泡软备用。
鲍鱼用小刷子刷干净,刀尖插入鲍鱼壳和鲍鱼肉中间,紧贴鲍鱼壳上下划开分离鲍鱼肉和鲍鱼壳。
去除鲍鱼的肠胃,洗净。
在鲍鱼身上划井字刀。
处理好的鲍鱼肉放入鲍鱼壳。
在鲍鱼上摆放粉丝。
均匀铺满调味蒜蓉。
主锅放入400克水,鲍鱼冷水上锅,15分钟/温度V/速度1。份量大的话时间需要适当延长。
出锅,烧热10克的油淋在蒜蓉上。
趁热享用。