南瓜粥

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在粑粑的大力宣传下,现在家里常常吃南瓜。周末买一只,蒸好打成泥,混到粥里或者做成花卷都是又好吃、又好看、又有营养。

用料  

南瓜 1个
小米 适量

南瓜粥的做法  

  1. 南瓜洗净后切成小块,上水蒸。
    我选了市场上常见的日本金瓜,皮蛮硬,切的时候要小心哦~我是用水果刀先切一个口子,然后慢慢切开。

    南瓜粥的做法 步骤1
  2. 切好的南瓜放入蒸锅,蒸到南瓜可以轻松的让筷子扎透为止。然后用小铁勺先将南瓜籽挖出,然后再将南瓜肉挖出备用。

    南瓜粥的做法 步骤2
  3. 将南瓜肉放入破壁机,打成泥。用平常做小米粥的做法,只不过再加一些南瓜泥。
    一个南瓜的泥还蛮多的,可以做南瓜馒头或花卷,实在用不了的可以冷冻起来。

    南瓜粥的做法 步骤3

小贴士

1.用破壁机的时候用了点动,多几秒就用勺子搅拌下,不然上层的打不到。
 
该菜谱发布于 2019-03-03 11:48:16
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