宝宝辅食-鸡腿肉丸(饼)

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用料  

鸡腿肉 1只
鸡蛋 1个
胡萝卜 一块
嫩芹菜 2根
食盐 少许

宝宝辅食-鸡腿肉丸(饼)的做法  

  1. 准备食材。鸡腿肉去皮去筋切小块,胡萝卜芹菜洗净,鸡蛋洗净打散。

    宝宝辅食-鸡腿肉丸(饼)的做法 步骤1
  2. 胡萝卜、芹菜焯水煮软。

    宝宝辅食-鸡腿肉丸(饼)的做法 步骤2
  3. 所有食材放入搅拌机,搅拌成泥。

    宝宝辅食-鸡腿肉丸(饼)的做法 步骤3
  4. 菜泥中加入少许食盐,拌匀。1岁以下宝宝不要加盐。

    宝宝辅食-鸡腿肉丸(饼)的做法 步骤4
  5. 菜泥平铺入盘,上锅蒸。

    宝宝辅食-鸡腿肉丸(饼)的做法 步骤5
  6. 蒸5-10分钟左右,蒸熟后取出晾凉。

    宝宝辅食-鸡腿肉丸(饼)的做法 步骤6
  7. 切块,分装入冰箱。吃的时候拿出来彻底加热。

    宝宝辅食-鸡腿肉丸(饼)的做法 步骤7

小贴士

1.鸡腿肉比鸡胸肉老,适合长牙齿的大点的宝宝,小宝宝还是推荐更嫩一些的鸡胸肉。
2.鸡腿肉筋多,一定要去干净,不然宝宝咬不动。
3.胡萝卜芹菜煮软是为了更容易打碎,特别是胡萝卜。
 

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该菜谱发布于 2019-03-03 12:29:53
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