在外头吃鸡排总担心油不干净,在家自己做,健康美味 ​​​

6 人做过这道菜

用料  

鸡胸肉 1块
面包糠 1小碗
淀粉 2汤匙
鸡蛋液 半个
半小勺
胡椒粉 半小勺
蚝油 半汤匙
生抽 半汤匙
50克

在外头吃鸡排总担心油不干净,在家自己做,健康美味 ​​​的做法  

  1. 鸡胸肉一块,反复冲洗洗净。

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  2. 片成薄片,用刀背交叉敲打,鸡肉体积会明显变大。

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  3. 把所有腌料放到碗里。

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  4. 鸡肉放入,充分抓匀。

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  5. 准备三个碗,分别放淀粉,鸡蛋液和面包糠。

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  6. 按顺序把每片鸡肉均匀的沾淀粉,鸡蛋液,面包糠。

    在外头吃鸡排总担心油不干净,在家自己做,健康美味 ​​​的做法 步骤6
  7. 中小火,煎至两面金黄酥脆即可。

    在外头吃鸡排总担心油不干净,在家自己做,健康美味 ​​​的做法 步骤7
  8. 香酥可口的鸡排出锅啦。

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该菜谱发布于 2019-03-03 13:54:59
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