出门采蕨菜。
摘掉尾部老的部分和顶部毛球。
焯水三分钟。
过冷水。
大颗的就分成两瓣,好入味。
腊肉切片,水里焯熟。
蕨菜切段,干辣椒切碎,新鲜青红椒切条。(鲜辣椒只是为了成品好看,可以不放)
锅里放适量油,小火把腊肉煎香。
扒到一边,放一小勺豆瓣酱和干辣椒炒香。
下蕨菜大火翻炒均匀后,把肉片炒进来,放一点盐和生抽。
出锅前放蒜叶和味精。
出锅。个人还是特别喜欢吃蕨菜的,晒干,凉拌,炒肉都好喜欢。
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