蒜头去蒂拍开,基本上大概至少要有5瓣,并且同时把鸡肉的鸡皮拿出来。
鸡肉要先切开,上图是用大鸡腿部分。基本上会先泡冷水洗干净,然后直接放冷水直接先煮开,让肉沫洗出来,然后将鸡肉洗干净放好,这样汤才会清。
先放些许的橄榄油(食用油),加鸡皮跟蒜头炒香,鸡皮也要释出鸡油,这样才会香。
接着加入过水好的鸡肉炒香,火不要太大,目的是要炒香鸡肉,不是要熟,基本上表面有金黄色时,就可以加水。
加水后,转中火。这个目的是要让待会煲汤的色泽可以呈现金黄色。
在水滚前,加入适量的白胡椒粉,以及生的蒜头(最好也是拍开),等到水滚开后,可以继续转小火煲汤,至少要煮20分钟。
也可以将火关掉,并且倒入电饭煲指定煲汤功能,大概1小时。
最后记得在关火前十分钟加入盐即可。