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8m+辅食：蔬菜鱼丸汤（无油无盐）

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Faye_s的厨房  Faye_s

用料  

龙利鱼 一顿辅食的量
蛋清 少量
蔬菜 任意选择继续要的

8m+辅食：蔬菜鱼丸汤（无油无盐）的做法  

  1. 龙利鱼切成蓉加入蛋清使劲搅拌、鱼泥上劲后放在一边待用。

  2. 锅里烧开水烫青菜（我用的西兰花）、捞出放在小碗里

  3. 重新烧水、水快开后、用勺子把鱼肉泥一团一团放进水里、稍变大漂浮起来后就熟了。

  4. 捞出鱼丸放在蔬菜碗里、加上点汤、开吃

小贴士

鱼丸很容易就熟了、煮太久的话鱼丸会散掉。
适合一周岁以内的宝宝、一周岁以上的宝宝可以加盐加点酱油会更好吃。

上传你做的8m+辅食：蔬菜鱼丸汤（无油无盐）

 
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该菜谱发布于 2019-03-04 10:04:30
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