西兰花切碎
鸡胸肉切碎 我一顿吃大概150g的鸡胸肉
如图 混合
加 黑胡椒 一点点生抽 提味道 再加入鸡蛋 不需要加完 合适就好
煮汤 先炒鸡蛋 再炒菜 加开水 放入丸子 加点盐就行啦
上传你做的鸡胸肉丸子 瘦瘦瘦