吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜

2 人做过这道菜
春季不减肥,夏季徒悲伤。不想吃沙拉,可以吃拌菜。

用料  

西芹 5根
土豆 一个
胡萝卜 一根
半根
4-5片
花椒 20粒
干辣椒 5个
海米 20粒
5克
酱油 1勺
花生油 15克

吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法  

  1. 胡萝卜,土豆切条,等粗。芹菜去筋斜切。

    吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法 步骤1
  2. 胡萝卜和土豆焯水断生。一分钟不到就拿出来,过冷水。这样土豆脆脆甜甜的。芹菜也需焯熟。三样东西沥干水分,放盐拌匀放凉。

    吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法 步骤2
  3. 备调料,热油。

    吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法 步骤3
  4. 花椒,辣椒,生姜翻炒变色即可丢掉,留下的热油才是本菜关键,关火。

    吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法 步骤4
  5. 趁锅还很热,赶紧放海米,然后放葱。

    吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法 步骤5
  6. 葱有点发焦即可,连油一起倒入菜中拌。

    吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法 步骤6
  7. 可以吃啦!喜欢重色可以倒酱油。喜欢清淡可以不倒酱油。

    吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜的做法 步骤7

小贴士

我家不用味精。需要请自己调整

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

吃多少都不胖的凉拌土豆芹菜相关分类

该菜谱发布于 2019-03-04 18:33:54
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