花胶羊肚菌姬松茸炖鸡

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喜欢花胶~花胶非常百搭

花胶:美容养颜、补充体力
羊肚菌:对胃好、提高免疫力
姬松茸:提高免疫力、降三脂

用料  

乌鸡 半只
羊肚菌 中粒15左右
姬松茸 10朵
公鱼胶 2只
3片
红枣 5粒
枸杞 10粒

花胶羊肚菌姬松茸炖鸡的做法  

  1. 1.从市场买回来洗干净,准备锅子烧水,滚水放下''乌鸡''焯水,如图情况:捞起洗净备用
    2.焯水作用是:去除鸡本身的血污和腥膻味,不能少了这步骤。

    花胶羊肚菌姬松茸炖鸡的做法 步骤1
  2. 我所用的是:公鱼肚
    口感:爽口有胶,营养价值高

    花胶羊肚菌姬松茸炖鸡的做法 步骤2
  3. 泡发效果

    花胶羊肚菌姬松茸炖鸡的做法 步骤3
  4. 羊肚菌用冷水浸泡至软身,洗洗备用~(浸泡过的水不要)没沙

    花胶羊肚菌姬松茸炖鸡的做法 步骤4
  5. 姬松茸用冷水浸泡至软身,洗洗备用~(浸泡过的水不要)

    花胶羊肚菌姬松茸炖鸡的做法 步骤5
  6. 全部材料准备好了~大合照😘

    花胶羊肚菌姬松茸炖鸡的做法 步骤6
  7. 按步骤将材料放入炖盅里面:
    姜片+乌鸡+羊肚菌+姬松茸+公鱼肚(分2-3段)+红枣(去核)+枸杞+适当的冷的白开水……炖1小时半后,加盐即可享用

  8. 我要饮汤啦!

    花胶羊肚菌姬松茸炖鸡的做法 步骤8

小贴士

1、不论煲汤/炖汤,肉类一定要焯水。
 
该菜谱发布于 2019-03-04 21:57:20
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