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抹茶牛奶小方（低热量）

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青川在路上的厨房  青川在路上

用料  

牛奶 250ml
玉米淀粉 25g
抹茶粉 5g
赤藓糖醇 10g
椰蓉 适量

抹茶牛奶小方（低热量）的做法  

  1. 将容器洗净擦干，铺上一层保鲜膜（方便脱模），然后撒上一层椰蓉

  2. 将玉米淀粉、抹茶粉、赤藓糖醇一起放入碗中，再加入70g牛奶，搅拌均匀

  3. 剩余牛奶放入小锅中，小火加热，牛奶微热后，倒入之前搅拌好的混合物，搅拌至较浓稠后，关火

  4. 倒入铺好椰蓉的容器中，再撒上一层椰蓉，然后用勺子压平，晾凉后密封放入冰箱冷藏室

  5. 冷藏3小时或过夜后，取出，切块，再滚一圈椰蓉即可

    抹茶牛奶小方（低热量）的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2019-03-04 22:19:30
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