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快手菜花炒饭
快手菜花炒饭
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mengmengvv
据说这样是
减肥
的，试试
用料
花菜
1/4个
胡萝卜
半根
酱油
半勺
龙利鱼
1/3条
洋葱
半个
玉米
半根
快手菜花炒饭的做法
所有食材切成丁丁，除洋葱外，其他焯熟备用
加少许橄榄油 ，洋葱先炒香，再放腌制好的龙利鱼和其他焯熟的菜丁
撒点黑胡椒碎 香料 生抽 盐，喜欢什么口味就加什么
小贴士
蔬菜焯熟是为了节约时间，这是工作餐
上传你做的快手菜花炒饭
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红99火锅底料
该菜谱发布于 2019-03-05 07:53:48
16 收藏
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