准备材料,奇亚籽和小麦胚芽可以根据自己的喜好增减,我没有称过,大概都是一小勺的样子。
美国大杏仁,也叫巴旦木,不是中国的杏仁,去壳备用。
椰枣可以在进口超市买到,去掉中间的核备用。
所有食材和一杯热水倒入破壁机,记得要用饮用水,喜欢喝冷的也可加冰水。
启动破壁机打至无大颗粒状态。
倒出来就可以喝了,上面还可以撒些奇亚籽装饰一下。
成品图
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