藜蒿炒腊肉

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本草纲目草部第十五卷记载:藜蒿气味甘甜无毒,主治五胀邪气,风寒湿脾,补中益气,长毛发,久食轻身,耳聪目明,防衰。中医认为其除食用之外还有清热、利湿、杀虫之功能。江西省盛产,湖南省西北部,安徽省西南部,湖北省东南部一些湖泊草滩上也有。

用料  

腊肉 1块
藜蒿 300克
小红椒 4个
蒜瓣 3颗
适量
料酒 少许
适量

藜蒿炒腊肉的做法  

  1. 腊肉洗净切成片,焯水去盐味去杂物,捞出再洗净控干水分。

    藜蒿炒腊肉的做法 步骤1
  2. 藜蒿掐成段洗净。

    藜蒿炒腊肉的做法 步骤2
  3. 蒜切片,小红尖椒切小段。(喜辣可多放辣椒,4颗小红椒炒出来我个人感觉为微微微辣)

    藜蒿炒腊肉的做法 步骤3
  4. 起锅放油,腊肉肥油部分先小火炸一炸,肥肉稍微焦边时放腊肉中大火炒。

    藜蒿炒腊肉的做法 步骤4
  5. 推腊肉至一边,让出锅中心区,放蒜瓣和尖红椒段小火炒香,放藜蒿大火炒,放适量盐使藜蒿入味(腊肉有咸味,适量放盐)。

    藜蒿炒腊肉的做法 步骤5
  6. 腊肉和藜蒿炒一起,放少许料酒,藜蒿熟后起锅装盘。

    藜蒿炒腊肉的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2019-03-05 12:19:36
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