营养生发三黑粉坚果酥
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人做过这道菜
A-LL
小妞儿从出生头发就不好
又稀又黄 想着养养她的头发
在家打了黑芝麻黑米黑豆核桃桑葚粉
奈何这小孩儿不爱吃
于是就有了这款小点心
一天来两三块 解决了不爱吃三黑粉的问题
三黑粉，是由黑豆，黑米，黑芝麻等原料加以高营养果料制成的营养饮品。
其中黑豆，补肾，黑发，黑米，黑芝麻更是补益佳品，具有美容，延缓衰老，补中益气等功效。也是高血压，高血脂，糖尿病，心脏病的保健食品。
这款点心真的很香 烤制的过程中被香到了 还没太凉 小妞儿就吃了三块 😉
又稀又黄 想着养养她的头发
在家打了黑芝麻黑米黑豆核桃桑葚粉
奈何这小孩儿不爱吃
于是就有了这款小点心
一天来两三块 解决了不爱吃三黑粉的问题
三黑粉，是由黑豆，黑米，黑芝麻等原料加以高营养果料制成的营养饮品。
其中黑豆，补肾，黑发，黑米，黑芝麻更是补益佳品，具有美容，延缓衰老，补中益气等功效。也是高血压，高血脂，糖尿病，心脏病的保健食品。
这款点心真的很香 烤制的过程中被香到了 还没太凉 小妞儿就吃了三块 😉
用料
营养生发三黑粉坚果酥的做法
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准备好所有材料
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三黑粉（黑豆 黑米 黑芝麻 核桃 桑葚低温烘烤过打成粉）可以买打好的那种 自己打的颗粒有点粗
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将蛋黄 细砂糖 玉米油放入盆中
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用蛋抽将蛋黄 玉米油 细砂糖混合均匀
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筛入混合好的三黑粉 玉米淀粉 低筋面粉 小苏打 泡打粉
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加入坚果果干碎 混合均匀
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用手揉成光滑不粘手的面团
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做好的面团大概375g左右 分成25g 左右的面团搓圆 将搓圆的小球压扁 中间用大拇指按压一下即可 注意 ⚠️中间要留空隙 烤的过程中会变大哦！
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用手指蘸取少量水 然后点上少许芝麻 烤箱170度预热
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烤箱预热好 将做好的三黑粉坚果酥放入烤箱中层烤至25分钟即可（温度和时间按自己家烤箱脾气来订）
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烤好后 明显变大 不要急着拿起来哦 一定要等放凉了以后 小心的轻轻拿起 因为真的很酥 一碰掉渣的酥
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配一杯茶或者奶 一天来个三四块 美味又营养 养护头发还补肾 美容养颜 味道真的很香很香
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Fall in love with this kind of taste
小贴士
因为面粉的吸水程度不一样 所以面粉 油和蛋黄的比例可以酌情添减 只要面团光滑不粘手即可
多有不足 请包涵
多有不足 请包涵
