方便低卡的蛋白烤蘑菇

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因为蛋黄热量太高,所以只用了蛋白。同理,也没芝士奶酪什么的,所以热量比较低。

用料  

蘑菇 随意
蛋白 随意
胡椒粉 看口味
生抽 看口味
少量

方便低卡的蛋白烤蘑菇的做法  

  1. 蛋白、蘑菇片、胡椒粉、盐调匀,微波炉大约三分钟,视微波炉功率而定。有浓郁蘑菇香味就好了。浇上生抽、胡椒粉。

    方便低卡的蛋白烤蘑菇的做法 步骤1
  2. 看口味最后也可以不加生抽和胡椒粉

 

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该菜谱发布于 2019-03-05 14:27:28
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