下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.7
白菜
9.7
羊肉
9.6
草莓
9.5
红薯
8.7
羊排
8.7
芋头
6.6
猪肉
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
肥宅宇宙2号：全优七效健身餐
肥宅宇宙2号：全优七效健身餐
0
人做过这道菜
收藏
霍比特胖
不健身只吃健身餐不知道对变成更好的人有没有帮助(๑´ڡ`๑)
用料
三文鱼
1块
虾仁
100克
西兰花
半朵
海鲜菇
150克
圣女果
几颗
玉米
2根
肥宅宇宙2号：全优七效健身餐的做法
姜蒜切碎塞到三文鱼里煎，快好的时候顺便把虾仁丢进去。。。旁边起一口大锅煮玉米
海鲜菇和西兰花烫熟，倒一点蚝油在旁边供你自由发挥，然后。。。叮！又是快乐的一天☺️
小贴士
注意全程保持微笑。
上传你做的肥宅宇宙2号：全优七效健身餐
肥宅宇宙2号：全优七效健身餐相关分类
减肥
随便看看
孜然炒肉夹馍
黄瓜拌拉皮
花生汤
芸豆包子
大葱烧豆腐
哈雷蛋糕
百花酿马蹄
海底捞火锅
港式早茶
鸡蛋丝
该菜谱发布于 2019-03-05 19:36:18
4 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢肥宅宇宙2号：全优七效健身餐的也喜欢
海底捞、火锅等万能蘸料公式
香草薄荷2010
2 做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
烟火间
28 做过
新年开运草莓酥零失败配方分享❗快快码住❗
累并_快乐
1 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
26 做过
作者霍比特胖的其他菜谱
肥宅宇宙1号：胡萝卜五花肉焖饭
霍比特胖
0 做过
肥宅宇宙3号之吐司军舰
霍比特胖
0 做过
肥宅宇宙2号：全优七效健身餐的答疑
关于肥宅宇宙2号：全优七效健身餐的做法还有疑问？
登录提一个问题
霍比特胖
