韭菜花炒腊肉
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Gloritgl
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✨✨韭菜花的营养价值
🎀🎀韭菜花和韭菜的营养成分相差无几，含丰富的蛋白质、糖、矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。
✨✨韭菜花的食用效果
🎀🎀生津开胃 增强食欲 促进消化
✨✨韭菜花的营养价值
🎀🎀韭菜花和韭菜的营养成分相差无几，含丰富的蛋白质、糖、矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。
✨✨韭菜花的食用效果
🎀🎀生津开胃 增强食欲 促进消化
用料
韭菜花炒腊肉的做法
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准备材料，洗净，切好，备用！
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把切好的腊肉炒香，炒至透明！
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放1勺油
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放韭菜花
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放蒜蓉
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放少许盐，炒至均匀
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放1勺料酒后盖上锅盖，转中小火2分钟时间。
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加1勺酱油
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翻炒均匀1分钟时间后即可上碟！
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又香又有营养的韭菜花炒腊肉做好啦！
