西班牙熏肉西兰花炒饭
0
人做过这道菜
Fiona羽
前几天ocado上面买了很多吃的，正好有两盒西班牙熏肉。寻思着熏肉炒菜有点怪怪的，就准备做个快手炒饭~
炒饭里面那不得不加蔬菜，就加了半颗西兰花进去（其实是懒得再炒个菜了）没想到口感非常协调！咸咸的熏肉配上淡淡的西兰花~一个人就能吃完一整碗！
像我一样平时比较忙的朋友可以试着做起来啦~熏肉换成其他半成品或成品的肉也是可以的啦~
想要减肥的话，饭减半，西兰花切碎一起炒，吃起来口感也差不多哦~
炒饭里面那不得不加蔬菜，就加了半颗西兰花进去（其实是懒得再炒个菜了）没想到口感非常协调！咸咸的熏肉配上淡淡的西兰花~一个人就能吃完一整碗！
像我一样平时比较忙的朋友可以试着做起来啦~熏肉换成其他半成品或成品的肉也是可以的啦~
想要减肥的话，饭减半，西兰花切碎一起炒，吃起来口感也差不多哦~
用料
西班牙熏肉西兰花炒饭的做法
-
半盒熏肉昨天吃掉了，就是左边这个牌子的，红色的颗粒比较大。
-
水烧开加入盐和橄榄油，放入洗净的西兰花
-
盖上盖子煮，水煮开后把盖子拿掉，再煮40秒即可。（喜欢西兰花软一点的可以稍稍延长时间）
-
锅里加入橄榄油，放入熏肉粒翻炒到出油有香味。
-
加入一碗米饭继续翻炒。（如中途粘锅火太干可加一点点水）
-
饭炒匀之后加入一颗打散的鸡蛋，继续翻炒。
-
加入焯熟的西兰花继续翻炒。（如果嫌西兰花太大的，可以煮熟之后再切成小块放进去）
-
尝一下味道，有点淡的话就加一点生抽提个鲜。
因为我买的熏肉挺咸的，所以不加生抽也差不多了，盐是完全不用加了。不过生抽提鲜可以放一点点。
-
配上一点水果，午饭完成！
小贴士
1.此做法适用于任何加肉的炒饭。平时不怎么喜欢吃西兰花的我，发现这样炒还是挺好吃的。
2.喜欢胡萝卜的可以煮饭的时候放两个进去，煮完饭胡萝卜也熟了，随便切切碎放在炒饭里面抄一下也很好吃！
2.喜欢胡萝卜的可以煮饭的时候放两个进去，煮完饭胡萝卜也熟了，随便切切碎放在炒饭里面抄一下也很好吃！
