Creamy Pasta with Chicken and Broccoli 奶香肌肉意大利面

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用料  

意大利面 200g
洋葱 300g
西兰花 400g
鸡胸肉 200g
奶油 200g
狗豆蔻粉 1/4tsp
胡椒粉
煎用油

Creamy Pasta with Chicken and Broccoli 奶香肌肉意大利面的做法  

  1. 洋葱切碎。西兰花切成小朵。鸡胸肉切成一口大小的丁。

    Creamy Pasta with Chicken and Broccoli 奶香肌肉意大利面的做法 步骤1
  2. 按照包装上的说明,将意式通心粉放入加少许盐的开水中煮10分钟左右。沥干水分,留100毫升煮面汤,备用。

    Creamy Pasta with Chicken and Broccoli 奶香肌肉意大利面的做法 步骤2
  3. 这期间,将西兰花放入另一个锅加少许盐的开水中烫2-3分钟。沥干备用。

    Creamy Pasta with Chicken and Broccoli 奶香肌肉意大利面的做法 步骤3
  4. 将鸡胸肉用盐和胡椒粉调味。加热煎锅,加入少许油,将鸡肉每面煎5分钟左右。加入洋葱,煸炒至半透明,时加入西兰花。

    Creamy Pasta with Chicken and Broccoli 奶香肌肉意大利面的做法 步骤4
  5. 拌入奶油,加入意面汤,煮5-7分钟左右至汤汁收浓。

    Creamy Pasta with Chicken and Broccoli 奶香肌肉意大利面的做法 步骤5
  6. 在汤汁中加少许肉豆蔻、盐和胡椒粉。将意式通心粉倒入汤汁中轻轻搅拌。

    Creamy Pasta with Chicken and Broccoli 奶香肌肉意大利面的做法 步骤6
  7. 盛入深盘享用!

    Creamy Pasta with Chicken and Broccoli 奶香肌肉意大利面的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2019-03-06 20:28:29
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