热锅。把锅里水分烧干,放入冷的橄榄油,然后倒入番茄,翻炒按压至软烂。
加入水,烧开,放入适量土豆泥,搅拌均匀。
把汤煮的浓一些,快出锅之前加入青瓜,喜欢吃片的放片,喜欢吃块的放块,按个人口味加盐。
煮到喜欢的浓稠度,关火盛出,撒黑胡椒。
上传你做的低卡番茄土豆浓汤(减肥版)