准备工作：核桃仁、黑芝麻、南瓜子仁入烤箱150度，中层，十分钟烤香；全麦粉、中粉、麦片、泡打粉、小苏打混合均匀
红糖、椰子油、鸡蛋、牛奶放入主锅，30秒，速度4.5搅拌均匀
搅拌均匀后，加入混合好的粉类和黑芝麻，5秒，速度4.5
再加入烤好的核桃仁和南瓜子，3秒，速度4拌匀即可
正好12个的量，分别装入纸杯中，撒巧克力豆装饰
烤箱预热，180度，中层，18－22分钟
闻着满屋的香味，馋的掉口水
没有椰子油，可以用色拉油代替，据说椰子油不但美白，利于骨骼健康还有减肥功效！如果吃甜品还减吧，请给我多来几块😁😁😁
上传你做的低油少糖杂粮玛芬
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深秋不眠夜
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