好吃的蒸三文鱼

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三文鱼营养,刺身最好吃。从卫生角度出发,还是熟吃最安全。家里蒸和煎的三文鱼口感都会不怎么好,原因在于烹饪时很容易令三文鱼过老,肉变柴就不好吃了。分享一个蒸三文鱼的方法,肉很嫩,不柴口。

用料  

三文鱼扒 一块
少许
黑胡椒 少许
蕃茄罗勒酱 三勺
蒜泥酱 一勺
姜泥酱 一勺
酱油 少许

好吃的蒸三文鱼的做法  

  1. 三文鱼扒洗干净后,切为半个麻雀牌般大少。给小孩子吃的可以同步去骨。

    好吃的蒸三文鱼的做法 步骤1
  2. 鱼上洒点盐,锅里水开后放进去大火蒸2分钟。记住,2分钟这样大小的鱼块是刚熟,中间带点刚脱生的颜色,如果你买的三文鱼是刺身级的,这程度是可以吃的。如果买的不是刺身级的,蒸3分钟,鱼己全熟。可以放心吃。

    好吃的蒸三文鱼的做法 步骤2
  3. 简单的吃法是蒸好后滴几滴柠檬汁,磨些黑胡椒上面,已经很好吃了。也可以像我这样,用自己煮的蕃茄罗勒蒜末酱,姜泥酱沾着吃。

    好吃的蒸三文鱼的做法 步骤3

小贴士

三文鱼是很容易熟的鱼,蒸和煎的时间都不能太久,过熟了口感就很柴,尤其一整块鱼扒烹饪,要等整块鱼熟了,就必定大部分鱼肉过熟了。切小块就可解决这问题,而且一口一块,方便又好吃。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-03-07 13:33:40
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