西餐入门,闭着眼睛都能做的好吃!

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用料  

三文鱼 两块
植物油(黄油) 4克
2克
黑胡椒粉 2.5克

西餐入门,闭着眼睛都能做的好吃!的做法  

  1. 冰鲜三文鱼每一面都撒上薄薄的一层盐和黑胡椒粉。

    西餐入门,闭着眼睛都能做的好吃!的做法 步骤1
  2. 锅烧热加植物油烧到微微冒烟后用筷子夹起三文鱼放到锅里。如果喜欢自己煎鱼排牛排,那么一定要有一口铸铁锅,保养得当,一点不粘锅,非常好用。

    西餐入门,闭着眼睛都能做的好吃!的做法 步骤2
  3. 喜欢吃鱼里面还是嫩嫩的口感就每一面煎一分钟就好,刚下锅煎的时候不要动鱼。

    西餐入门,闭着眼睛都能做的好吃!的做法 步骤3
  4. 喜欢外面焦脆口感的每一面煎两分钟。

    西餐入门,闭着眼睛都能做的好吃!的做法 步骤4
  5. 生吃三文鱼都是不吃鱼皮的,所以我现在更喜欢吃煎三文鱼,煎过的鱼皮焦焦香香的是最好吃的部分。

    西餐入门,闭着眼睛都能做的好吃!的做法 步骤5
  6. 放黄油跟植物油的香气是不一样的,我再怎么形容也没用,请自行去尝试,我更喜欢黄油焦出来的,今天黄油没有就用植物油代替用了。

    西餐入门,闭着眼睛都能做的好吃!的做法 步骤6
  7. 啧啧,两岁的Jerry那么喜欢做饭这件事,这道煎三文鱼一定是我教给他的第一道菜!比煎牛排简单些,还非常美味健康。

    西餐入门,闭着眼睛都能做的好吃!的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2019-03-07 14:07:00
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