先把吞拿鱼罐头里面的吞拿鱼肉弄出碗里（里面的水不要），加沙拉酱一直搅拌戳碎...放冰箱冷藏、备用...（这样不会很腥喔）
鸡蛋要煎....午餐肉也要煎熟...玉米倒入锅里加水煮熟、捞出后放凉即可加入沙拉酱搅拌、备用...
芒果、番茄、生菜切好备用...
开始包啦...
依次放材料...
放好后用保鲜膜包起来、要包紧一点喔，这样不怕散出来...
最后对半切开即可
😋
上传你做的三明治🥪
Moshier
