健康轻食谱-咖喱鸡饭

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上次分享的糖醋排骨,得到许多小伙伴们的喜欢,今天分享的是咖喱鸡块。 咖喱是东南亚的美食,咖喱鸡块盖饭是非常美味的餐食,也是我最喜欢的美食之一,给大家分享一道超好吃的食谱,饭来APP的配方里面的配料食材可以根据自己喜欢调整,建议必备土豆。

用料  

红圆椒 20g
洋葱 10g
黄圆椒 20g
土豆 1个
葵花籽油 10g
鸡块 300g
蒜粒 5g
姜粒 5g
料酒 5g
食盐 1g
生粉 5g
胡椒粉 5g
百梦多咖喱块 50g

健康轻食谱-咖喱鸡饭的做法  

  1. 将食谱中的鸡肉切块、料酒5g、生粉5g ,盐1g、胡椒粉0.5g翻拌混合均匀腌制

    健康轻食谱-咖喱鸡饭的做法 步骤1
  2. 腌制过程中,准备配方表中的剩余所有食材,将青红椒、洋葱切块,建议增加土豆。

    健康轻食谱-咖喱鸡饭的做法 步骤2
  3. 机器预热完成后加入菜籽油10g、姜蒜粒,系统会自动翻炒。

    健康轻食谱-咖喱鸡饭的做法 步骤3
  4. 提示音响起后,加入腌制好的排骨

    健康轻食谱-咖喱鸡饭的做法 步骤4
  5. 加入配菜

    健康轻食谱-咖喱鸡饭的做法 步骤5
  6. 加入咖喱块调料,等待完成制做。

    健康轻食谱-咖喱鸡饭的做法 步骤6
  7. 将菜品取出淋到米饭上,或者直接使用内锅装菜也可以,内锅也是很漂亮的

    健康轻食谱-咖喱鸡饭的做法 步骤7

小贴士

里面的配料食材可以根据自己喜欢调整,咖喱菜的精华就是土豆,这个食谱也可以拓展出咖喱牛肉,总之是非常棒的,小伙伴们快来尝试一下。
 

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该菜谱发布于 2019-03-07 22:01:36
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