低脂高蛋白 番茄🍅炒虾仁🍤
7.4
综合评分
33
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菲菲de厨房
三分练七分吃，自从开始健身就走上了研究低脂高蛋白菜品的不归路。这道快手番茄炒虾仁从准备到上桌只需十几分钟，遇到生病胃口不好它又是开胃增加维生素的不二之选👍每周吃一到两次白白美美健健康康👏墙裂推荐！
用料
低脂高蛋白 番茄🍅炒虾仁🍤的做法
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番茄🍅去皮切碎，虾仁🍤洗净
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虾仁切成小块，姜切片，葱切短节
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平底锅倒入3大勺油
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中火放入姜片和蒜（我懒，用的李锦记蒜泥），翻炒几下
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倒入番茄🍅，翻炒3分钟待番茄变软
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倒入虾仁中小火炖煮5分钟
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加入1/4茶匙盐调味
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撒入葱节翻炒数下即可起锅
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健康美味
