香煎鳕鱼

Name: 香煎鳕鱼
Ingredients: 1块鳕鱼; 适量黑胡椒粉; 1勺生抽; 1小勺蚝油; 适量料酒

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接触鳕鱼是因为我要减肥，为了补充身体营养而又吃不胖，所以选择鳕鱼和龙利鱼，龙利鱼太贵了，所以我选择了鳕鱼。

用料

小火煎制，鱼肉熟的很快！

煎香煎鳕鱼鳕鱼香煎鳕鱼炖土豆鳕鱼豆腐汤

随便看看

该菜谱发布于 2019-03-08 11:38:38

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