小清新菜-菠菜炒鸡蛋

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之前是最不喜欢吃菠菜的,但自从有了女儿,看书上介绍给孩子多吃绿叶菜菠菜。好处多多,遍经常做,然后一家人都喜欢吃,菠菜可以炒鸡蛋,也可以凉拌,吃法多多,今天跟大家分享的是菠菜炒鸡蛋。

用料  

菠菜 400g
鸡蛋 3个
葱花 适量
适量

小清新菜-菠菜炒鸡蛋的做法  

  1. 菠菜摘好,洗干净

    小清新菜-菠菜炒鸡蛋的做法 步骤1
  2. 开水焯一下,四五分钟吧,不能太生了

    小清新菜-菠菜炒鸡蛋的做法 步骤2
  3. 然后把菠菜捞出,过凉水,把菠菜的水,挤一下不能挤干,留一点水分,炒出来好吃,随后切碎,切适量葱花

    小清新菜-菠菜炒鸡蛋的做法 步骤3
  4. 下油锅煎鸡蛋

    小清新菜-菠菜炒鸡蛋的做法 步骤4
  5. 煎好的鸡蛋放锅一边,然后锅里再稍加一点油,放葱花

    小清新菜-菠菜炒鸡蛋的做法 步骤5
  6. 加菠菜翻炒,加入适量盐,炒好即刻出锅

    小清新菜-菠菜炒鸡蛋的做法 步骤6
  7. 是不是很简单,无需过多调料,很鲜香!

    小清新菜-菠菜炒鸡蛋的做法 步骤7

小贴士

菠菜含草酸必须焯水哦

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-03-08 12:58:54
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