冷冻海鲜提前解冻,用米酒或料酒腌一下去腥。我放了虾仁,鱿鱼,文蛤,鲜贝柱
制作白汁:
(因为家人喜欢蒜香味,所以这里制作了蒜香白汁;原味白汁制作只需省略加入蒜蓉的步骤)
在不粘锅中加入黄油,小火融化;加入蒜蓉炒香。筛入面粉,搅拌均匀至没有颗粒;分几次倒入牛奶,搅拌均匀。一定要持续搅拌,不要糊锅哦~成品就是像图中那样略微粘稠的状态。
此时可上下火220度预热烤箱
口蘑提前对半切好,甜椒切成小块。白汁完成后直接将口蘑倒入,小火搅拌稍微煮一会儿,让蘑菇的香味融入白汁;随后加入海鲜,注意不要将腌制的料酒一同倒入,会严重影响口味;加入海鲜后即可放入盐和胡椒粉调味,也可再加入适量肉桂粉增加风味。最后加入切块的甜椒,一两分钟即可关火。
将白汁加入米饭,混合均匀,放入烤盆;均匀撒上马苏里拉芝士,盖住饭面即可
中层烤15分钟,开吃(≧ڡ≦*)