暖胃减脂——南瓜藜麦海鲜暖沙拉
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人做过这道菜
o白橘o
不知道怎么就感冒了，
耽误举铁，
也掉肌肉，
心疼地抱抱无奈的自己，
又不敢瞎吃，
总不能病好了人也吹气球了，
还得用心合理搭配，
再多花点儿时间，
用一碗温暖照顾病中的自己。
之前凉吃的食材改成薄油轻烹，
冰箱路有什么都可以拿来用,
更美味适口，
吃完精神饱满!
耽误举铁，
也掉肌肉，
心疼地抱抱无奈的自己，
又不敢瞎吃，
总不能病好了人也吹气球了，
还得用心合理搭配，
再多花点儿时间，
用一碗温暖照顾病中的自己。
之前凉吃的食材改成薄油轻烹，
冰箱路有什么都可以拿来用,
更美味适口，
吃完精神饱满!
用料
暖胃减脂——南瓜藜麦海鲜暖沙拉的做法
小贴士
1.南瓜不用蒸的太软，以免翻拌捣碎；
2.食材千变万化，注意各自的成熟时间即可。
2.食材千变万化，注意各自的成熟时间即可。
