干煸花菜肉片

2 人做过这道菜

用料  

西兰花 500克(一朵)
蒜叶 2根
五花肉 150克
干辣椒 3个
酱油 1勺
少许

干煸花菜肉片的做法  

  1. 西兰花掰成小块,洗干净哦!!!

    干煸花菜肉片的做法 步骤1
  2. 150克五花肉洗干净哦!

    干煸花菜肉片的做法 步骤2
  3. 五花肉切薄片备用!

    干煸花菜肉片的做法 步骤3
  4. 干辣椒切3段,备用

    干煸花菜肉片的做法 步骤4
  5. 蒜叶根部和叶子部分分开用

    干煸花菜肉片的做法 步骤5
  6. 蒜叶根部拍一下,切段!拍一下这样煸炒出来更香哦!!

    干煸花菜肉片的做法 步骤6
  7. 热锅,冷油,下五花肉煸炒出油

    干煸花菜肉片的做法 步骤7
  8. 将五花肉赶至一边,用煸炒出来的油,爆香干辣椒

    干煸花菜肉片的做法 步骤8
  9. 干辣椒爆香后,放入蒜叶根部继续爆!😝😝

    干煸花菜肉片的做法 步骤9
  10. 将锅里食材翻拌均匀

    干煸花菜肉片的做法 步骤10
  11. 翻拌均匀后,加入西兰花

    干煸花菜肉片的做法 步骤11
  12. 因为西兰花比较立体,很难炒熟,我们在炒制过程中,一点点的加水炒,但一定要一点点加,等水炒干后,再加水!!!一定要一点点点加水,每次加一小勺这样!!!

    干煸花菜肉片的做法 步骤12
  13. 花菜稍稍变色后,下入剩余蒜叶

    干煸花菜肉片的做法 步骤13
  14. 加入一勺酱油上色,加入酱油后一定要翻拌均匀哦!!!

    干煸花菜肉片的做法 步骤14
  15. 起锅前,加入盐调味!!大家按自己的口味加盐哦!!

    干煸花菜肉片的做法 步骤15
  16. 最后装盘!!

    干煸花菜肉片的做法 步骤16
  17. 开饭!!

    干煸花菜肉片的做法 步骤17

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2019-03-09 20:02:12
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干煸花菜肉片的答疑

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