备料;
蛋液加油、盐,打匀,加油后的蛋液炒起来更香更滑;
先将虾仁蟹脚在小锅中爆熟,加适量酱油调味;
沥干水分,将肉倒入蛋液中;
加入葱花;
烧热锅,下油,注意下油的时候可以范围大一点,蛋就不易粘锅;
蛋液倒入锅中,调中火,蛋液从外而内翻炒,通过这种“从内往里包”的方法将蛋翻成“蛋包”。“蛋包”成型后就不要再翻炒,马上关火,取盘的过程,锅的余温足以将蛋包里面剩余蛋液加热熟,彻底熟透再关火,蛋就老了;
“虾兵蟹将打坏蛋”大功告成!看到“反光处”的蛋液吗?这就是“滑蛋”!
上传你做的虾蟹炒滑蛋(广式炒滑蛋秘诀)