芹菜炒牛肉(减脂/简单易学)

2 人做过这道菜

用料  

牛肉 150克
芹菜 200克
料酒 1勺
10克

芹菜炒牛肉(减脂/简单易学)的做法  

  1. 牛肉片放点料酒,因为想减肥,所以没有放淀粉,搅拌后放20分钟左右

    芹菜炒牛肉(减脂/简单易学)的做法 步骤1
  2. 芹菜切好,锅内烧热水,水烧开后,把芹菜放锅内烫一两分钟捞起

    芹菜炒牛肉(减脂/简单易学)的做法 步骤2
  3. 锅内放入油,然后倒入牛肉片,翻炒,翻炒至八成已完全变色

    芹菜炒牛肉(减脂/简单易学)的做法 步骤3
  4. 然后倒入芹菜,一起翻炒(另外一种方法是把牛肉片盛出,然后锅内倒入油,油热了以后将芹菜倒入翻炒两分钟后再加入牛肉,个人感觉芹菜水了已经烫过了,不想再用油炒,所以直接简单化了)

    芹菜炒牛肉(减脂/简单易学)的做法 步骤4
  5. 加入盐和一点水后,可以用锅盖焖煮两分钟,我喜欢芹菜软一点😄

    芹菜炒牛肉(减脂/简单易学)的做法 步骤5
  6. 最后出锅啦~热量也比较低,中午再搭配一个100克左右的紫薯或者玉米就可以够吃得饱饱的了~

    芹菜炒牛肉(减脂/简单易学)的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

芹菜炒牛肉(减脂/简单易学)相关分类

该菜谱发布于 2019-03-11 06:32:36
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芹菜炒牛肉(减脂/简单易学)的答疑

  • 腳舉_tl27  2019-04-14  
    0
    腌牛肉需要放什么,盐,料酒?
    作者回复 2019-04-14  
    我就放了料酒,你可以放点玉米淀粉,盐看个人情况吧,喜欢咸的就放点

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