红枣枸杞炖鹅蛋

Name: 红枣枸杞炖鹅蛋
Ingredients: 4-5粒枸杞; 1颗（大）红枣; 1只鹅蛋; 适量冰糖

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‭ 鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含蛋白质。很适合老年人、儿童、孕妇、体虚、贫血者做营养食品；（忌：据说鹅蛋和鸡蛋同吃会伤元气）

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该菜谱发布于 2019-03-11 16:10:05

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