学生早餐--芝士焗番茄意面

洋葱、番茄切丁，香肠切片。

炒锅放黄油，融化放入洋葱翻炒几下，放入香肠翻炒几下，再放入切碎的番茄，加少许盐，杀出番茄汁，翻炒，放入意面酱，这次放的很多，这样味够足。

意面酱放多了味道发酸，可以加黑椒汁和糖调味。

另起一锅煮面，煮面的谁放入少许盐和一点油，这样煮的不容易粘连，并且劲道。

面煮好过凉水，放入炒好的意面酱搅拌均匀。盛入焗饭的容器中。

撒上一层马苏里拉奶酪，根据自己喜欢决定放多少，烤箱上火🔥200度，大约烤3-5分钟。依据自己加烤箱脾气决定。考出花纹就行。
千万别烤糊了。

本人就经常烤芝士土司的时候烤焦，那个心痛和着急呀。

土司切长条，烤箱烤焦脆 可以配点炼乳或巧克力酱什么的，味道更好。

鲜奶煮开，加巧克力酱调匀就行。别放太多，巧克力酱很甜。

我用的味好美巧克力顶料，也可以做奶昔或者夏天淋冰激凌，和金拱门开封菜的冰激凌味道一样。

说着，好期望夏天来临呀。

鹌鹑蛋煮熟切开，圆生菜撕成碎片，小番茄切四瓣，撒入黑白芝麻、花生碎，淋入芝麻沙拉酱。

买了一盒树莓，酸甜偏酸 孩子吃了咧嘴。

最近我们这里香蕉、菠萝、草莓大幅降价。

专家说食物要吃当地、当季、盛产的，一是口感好，二是新鲜、三是便宜。

大地菠菜也下来了，菠菜也要多次上镜了。

最近总是忘拿坚果。

早餐来合个影吧